domingo, 24 de abril de 2016

planejamento ecommerce

Resumindo, na escolha de um nicho de mercado, você não deve se arriscar começando um negócio sem conhecer muito bem o segmento no qual pretende atuar. Como vimos, essa decisão é crucial e está diretamente relacionada ao sucesso ou não de seu negócio. Procure se informar: converse com quem já atua na área, visite as principais lojas virtuais do segmento e pesquise bastante. 


1.   Planejar muito bem o seu negócio


Segundo dados do Sebrae, no Brasil, 56% das pequenas e médias empresas fecham as portas até o terceiro ano de vida, e esse percentual ultrapassa a marca dos 70% no quinto ano de existência. Sem dúvida, é um número exageradamente alto. É claro que existem muitas barreiras a serem vencidas pelo empreendedor, e é natural que elas existam. A questão é: será que a maior parte dessas dificuldades não poderia ter sido prevista antes do início das atividades e, para cada uma delas, encontrada a  solução mais adequada? smartphone É provável que sim, uma vez que, ainda de acordo com o Sebrae, a maior parte dos problemas é relacionada às questões internas da empresa e ao próprio empreendedor. celular
Para evitar que sua empresa faça parte dessa triste estatística, é importante que você planeje muito bem o seu negócio. A principal função do planejamento é estimular o gestor a se antecipar aos possíveis problemas e a se preparar para eles, de tal forma que não seja necessário consertar o navio durante a travessia, como geralmente acontece. Uma ferramenta muito útil de planejamento é o chamado plano de negócios. comprar celular


O que é um plano de negócios?


Um plano de negócios é basicamente um instrumento de planejamento, no qual as principais variáveis envolvidas em um empreendimento são apresentadas de forma organizada. Obviamente, o processo de fazer  planos para a criação smartphone de um novo negócio sempre existiu, mesmo que de forma empírica ou apenas na mente do empreendedor. Mas, a montagem de um documento com a análise das principais variáveis do negócio, ordenadas segundo um modelo, ou uma ordem lógica, é relativamente recente e popularizou-se com o surgimento da Internet e das chamadas empresas “ponto-com”, a partir da década de 1990. Hoje, o “business plan”, celular usado  celular

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sexta-feira, 8 de abril de 2016

como eliminar peso oxino

A visualização é uma ferramenta incrível para se motivar a si
mesmo, e manter a motivação em alta em todos os
momentos.
Por definição, a visualização é:
Uma técnica que envolve focar-se em imagens mentais
positivas para atingir um objetivo específico
Não importa o objetivo que você deseja concretizar, a
visualização pode ajudar. Ela irá ajudar a manter-se
motivado, bem como potencialmente treinar seu
subconsciente para trabalhar com você e não contra você.
Algumas dicas de visualização incluem:
• Visualize o seu corpo ideal em sua mente todos os
dias.

• Visualize todas as grandes atividades que você vai
fazer com o seu novo corpo.
• Imagine como você se vai sentir ao comprar roupas
normais
• Imagine como as pessoas vão tratá-lo de forma
diferente.
• Um grande momento para visualizar é antes de
dormir ou quando acordar. Gaste 10 minutos fazendo
visualização tão frequentemente quanto possa.
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• Criar um quadro de visões! Publique fotos de
alimentos saudáveis e físicos em uma placa de cortiça que
você tem no seu escritório ou casa.
• Alterar o fundo do desktop para uma imagem
editada que é a sua cabeça num corpo saudável. Toda vez
que você sentar em seu computador, você vai vê-lo e ser
motivado! cabelos saudaveis

A visualização não é uma pílula mágica. Ela não vai fazer
você perder peso, por si própria. Não é um conto de fadas
também. Existe uma ciência para provar que a visualização
ajuda a melhorar resultados e a mantê-lo motivado. Todos os
grandes empreendedores visualizaram o seu sucesso.
A visualização pode ajudar qualquer um com seus objetivos,
e como a perda de peso pode ser um dos mais importantes,
não há razão para não usá-lo. Visualize o seu futuro corpo
para se manter motivado. cabelo liso

Conclusão

Perder peso não é uma tarefa fácil.
É preciso muito trabalho e tempo. Se você usar as dicas
deste guia, você começará a ver resultados muito mais cedo
do que você pensa.
Embora no final das contas possa ser resumido com as
calorias que entram e as que saiem há outras coisas que
você tem que considerar.
Você tem que pensar sobre como você vai ficar ativo, de
onde essas calorias virão e como obter a sua mente focada.
Siga as dicas deste guia, e sua viagem da perda de peso vai
estar fora de um grande começo.

terça-feira, 5 de abril de 2016

relações sexuais

Para completar, desde que o mundo é mundo, além das pessoas que se sentem
atraídas afetiva e sexualmente por pessoas do outro sexo, as chamadas heterossexuais,
sempre existiram aquelas cujo desejo é orientado para pessoas do mesmo sexo, as
homossexuais, ou por ambos os sexos, as bissexuais. Isso sem falar nas novas categorias
e conceitos relacionadas à orientação sexual e identidade de gênero, discutidos em
Brasília, em 2007, durante a 1ª Conferência Nacional de Gays, Lésbicas, Bissexuais,
Travestis e Transexuais. Nessa Conferência, discutiu-se e esclareceu-se o significado de
algumas das nomenclaturas utilizadas pelo movimento social, que precisavam ser
apropriadas por todas as pessoas comprometidas com as políticas de enfrentamento ao
preconceito e à discriminação. ereção permanente

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garcina como comprar Então, assim, convencionou-se que orientação sexual significa para onde o desejo de
uma pessoa é direcionado, ou seja, com quem ela ou ele tem prazer: por uma pessoa do
mesmo sexo, por uma do sexo diferente do seu ou se pelos dois sexos. Já a identidade de
3 Mattar, Laura Davis (coordenação). Direito à saúde da mulher negra: manual de referência/Conectas Direitos Humanos, maxatin bula    ereção demorada
Geledés – Instituto da Mulher Negra. São Paulo: Conectas Direitos Humanos, 2008.
Sexualidades e Saúde Reprodutiva - 15  ereção ao acordar
gênero refere-se ao modo como a pessoa se sente (feminina ou masculina),
independentemente do corpo biológico. maxatin fórmula

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O importante é enfatizar que, seja lá qual for a orientação sexual ou a identidade ereção continua
sexual, o desejo e as relações afetivas e sexuais, sendo livres e consentidas entre pessoas
adultas, são igualmente válidas, não devendo existir hierarquia entre elas4.
Sexualidades, adolescências e juventudes maxatin onde encontrar
Apesar de, nos dias de hoje, o tema da sexualidade ser tratado com mais naturalidade,
se comparado ao início do século XX, por exemplo, ainda tem muita gente que não só tem
a maior dificuldade de falar desse assunto como, também, tem um monte de preconceitos
e acredita nas coisas mais estranhas: que masturbação faz crescer pelo na mão; que a
menina não engravida na primeira vez que transa; que “tirar fora” na hora de gozar é uma
forma de evitar uma gravidez. quanto custa o maxatin

Falando sério, se considerarmos que a grande maioria das pessoas sente amor, carinho
e desejo por outras, gosta de abraços e de expressar o que sente pelos(as) amigos(as) e
pela família, o ideal seria que esse tema fosse conversado abertamente nos mais diversos
espaços, não é mesmo?

Parece fácil, mas para muita gente ainda é complicado aceitar o exercício da
sexualidade dos(as) adolescentes e jovens como um fato natural e isso acaba sendo um
dos principais obstáculos na implantação de políticas e programas para esse público. Um
exemplo disso seria um(a) adolescente fazer uma pergunta na sala de aula e o(a)
professor/a olhar de cara feia e dizer que vai chamar a mãe ou o pai dele(a). Outro, é um
jovem ou uma jovem ir ao posto de saúde buscar camisinhas e escutar que ele(a) é muito
novo(a) para pensar (e fazer) sexo.

Desse jeito, por conta da nossa cultura e da forma como alguns serviços estão
organizados, muitas vezes, em vez de os(as) adolescentes e jovens terem acesso a
informação e atendimento de qualidade, adequado às diferentes faixas etárias, alguns
serviços de saúde acabam não funcionando como incentivo para a prevenção e o

domingo, 3 de abril de 2016

cuidados com cabelo

Em muitos casos, a análise de cabelo é o único recurso para
comprovar o uso de drogas no caso de pessoas já falecidas,
com o objetivo de se descobrir a causa da morte. Pode ser
utilizada para avaliar o consumo de drogas em centros de reabilitação,
reaver carteira de motorista apreendida (Alemanha) e  repair funciona
é solicitada a candidatos a empregos importantes (USA)11.

Até o momento, a análise de cabelo não é popularmente aceita, repair preço
mas grandes avanços acontecem todos os anos5,6,8,9,16,18-23.
Com relação ao controle de qualidade da análise, materiais são
certificados, procedimentos padrão de coleta e preparo da amostra
são adotados, e estudos são feitos também no sentido de
diferenciar as contaminações endógena e exógena. Na área médica,
a controvérsia é ainda grande (entre a medicina tradicional
e a ortomolecular), com novas propostas surgindo no sentido de
se avaliar a metabolização de drogas utilizadas como medicamentos,
através da análise de cabelo. nova repair formula

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Neste sentido, Willians etal.24 realizaram estudos com carbamazepínicos utilizados para
tratamento da epilepsia, objetivando demonstrar que se a mesma
dose do fármaco for administrada durante um certo tempo, a sua
incorporação no cabelo deve ser relativamente constante, desde
que não haja outros fatores que afetem a farmacocinética da
mesma. E se a absorção for regular no cabelo, também o será no
plasma do sangue. Segundo os autores, a análise de cabelo pode
ser utilizada na medicina terapêutica, onde medicamentos são às
vezes receitados pelo método de tentativas. Principalmente porque
informações retrospectivas do comportamento da droga podem
ser obtidas através da análise de cabelo. nova repair bula

No Brasil, atualmente, a análise de cabelo é solicitada principalmente
por médicos da área da medicina ortomolecular,
para avaliar o estado nutricional (elementos essenciais presentes
em baixa ou alta concentração) e possíveis contaminações
por metais pesados. Citam-se como exemplo os elementos Cr,
Co, Cu, Mn, Mo, Ni, Se, Sn, V e Zn que são essenciais ao
organismo, mas se estiverem presentes em excesso podem provocar
várias doenças ou até mesmo a morte2,25. O contrário
também pode ocorrer se não estiverem presentes em quantidades
suficientes para o organismo. Elementos tais como Tl, As,
Sb, Bi e Hg não são essenciais26, sendo sempre indesejáveis
em qualquer concentração.

A análise de elementos traço no cabelo é utilizada pelo fato de
que a concentração dos elementos no cabelo indica a concentração
dos mesmos no organismo. A partir disto, dietas são recomendadas,
substâncias contendo os elementos que estão abaixo da
concentração limite no organismo são prescritas, ou a eliminação
dos metais pesados do organismo é feita por quelação25. Quantidades
muito baixas destes elementos estarão sempre presentes no
organismo em decorrência da alimentação e poluição ambiental.
Pode-se afirmar que quase todos os elementos estáveis da tabela
periódica estão presentes no cabelo2,6, a menos que o metabolismo
celular exclua alguns deles. Um número grande de elementos
(mais de 50), representando todos os grupos de elementos da tabela
periódica, já pode ser detectado no cabelo e a concentração
medida por técnicas analíticas atualmente disponíveis.

O teor de cinzas do cabelo é menor que 1%, indicando uma
baixa quantidade minerais. Os constituintes maiores são proteínas
(80 %), água (15 %) e lipídios2,27. Elementos presentes no
cabelo, tais como, Ca, O, Mg, Na, K e Cl são considerados
macrominerais; enquanto que, por exemplo, Fe, Zn, Cu, Mn, I,
Cr, Se e Mo são considerados elementos traço25.
MORFOLOGIA DO CABELO HUMANO E ABSORÇÃO
DE ELEMENTOS
O cabelo, além de ser um adorno, tem a função de proteger
a cabeça dos raios solares, o que é feito através da melanina
presente nele, a qual é também responsável pela sua coloração.
O cabelo possui receptores nervosos que funcionam como
sensores, os quais o levam a aumentar a proteção da cabeça
quando necessário27.

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VITAMINAS E SAIS MINERAIS

ABACATE - RICO EM
VITAMINAS E SAIS MINERAIS
O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas
(a mesma do azeite de oliva), vitaminas, sais minerais e glutationa,
um poderoso antioxidante. As vitaminas do abacate
agem contra problemas da visão, participam do crescimento
dos ossos e dentes, combatem os radicais livres e atuam no
processo de renovação da pele. A gordura encontrada na
fruta é monoinsaturada e essencial ao bom funcionamento
do organismo.

 O consumo regular desse tipo de gordura é
capaz de diminuir os níveis de LDL (mau colesterol) e aumentar
os de HDL (o bom colesterol). Ao contrário do que
ocorre com a maioria das frutas, os abacates só começam a
amadurecer depois de colhidos. A fruta já desenvolvida pode
ser deixada na árvore por seis meses sem que se estrague.
Uma vez colhido, entretanto, o abacate verde amadurece em
poucos dias. Rico em gorduras monoinsaturadas e fibras,
ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório
e a pele.

Contém potássio, indicado para fadiga, depressão e
problemas cardíacos. 110 gramas, ou seja, aproximadamente
a metade de um abacate médio, fornecem 500mg de potássio
e mais de um terço da necessidade diária recomendada de
folato; fornece também 10% ou mais das necessidades diárias
recomendadas de ferro, magnésio e vitaminas A, C, E e B6. O
abacate é muito importante para quem faz atividade física. Ele
evita que a pessoa tenha câimbra, pois tem um alto teor de
potássio (o dobro do que uma banana tem). E, assim como o
chá verde, apresenta polifenóis, que recuperam e protegem
as cartilagens das articulações. Um outro ponto a favor do
abacate foi marcado pela Universidade Shizuoka, no Japão.

Depois de investigarem 22 frutas, os pesquisadores japoneses
chegaram à conclusão de que o abacate é muito mais potente
para proteger o corpo contra toxinas prejudiciais ao fígado.
Estas toxinas, de acordo com o estudo, são semelhantes às
encontradas nas hepatites virais. O abacate contém também
vitaminas do complexo B, além de alguns sais minerais, como
ferro, cálcio e fósforo, entre outros; ajuda a neutralizar as
gorduras de outros alimentos, diminuindo os triglicérides e o
colesterol ruim (LDL); é uma fruta eficiente nos tratamentos
das cardiopatias, hipertensão e colesterol alto; atua como
um protetor das células e é rico em vitaminas A e E, que são
antioxidantes; a presença de folatos (vitamina do complexo B
) no abacate promove o desenvolvimento saudável das células
e tecidos; pode oferecer certa proteção contra o câncer
oral, de garganta e outros tipos de câncer; contém uma boa
quantidade de substâncias chamadas pró-anticianidinas, que
atuam diminuindo a oxidação das gorduras no sangue - o
processo de oxidação das gorduras leva à formação de placas
de colesterol nas artérias; e contém vitamina C, importante
para proteger o organismo de infecções, manter a saúde de
ossos, cartilagens e mucosas e facilitar a absorção de ferro.
Facilmente assimilado pelo organismo, o abacate é indicado
para pessoas com problemas digestivos, problemas estomacais
ou fraqueza de modo geral.